ゴーヤースムージー – 畑での一コマ
ゴーヤースムージー！ゴーヤがあまりにも収穫できるので、スムージーとして飲むことに。血圧が高い訳でも、お通じが悪い訳でもありませんが。
最近は飲むことが苦でなくなってきた😆
でもでも苦い！本当に良薬は口に苦し！ですね。
以下は来年の為にレシピ
①甘いスイートなゴーヤースムージー
ゴーヤー半分、バナナ半分、ヨーグルトスプーン二杯、ハチミツ少し、氷5個
バナナが入るのでまろやかな感じ。
②酸味が爽やかなゴーヤースムージー
ゴーヤー半分、キウイ半分、ヨーグルトスプーン二杯、ハチミツ少し、リンゴジュース100cc、レモン果汁適当に、氷5個
こっちの方がスッキリと飲める！！
バナナとキウイなど酸味があるもの混ぜるのは失敗だった。例えるならば、飲み過ぎた時にトイレに駆け込んだ後に、フラフラと歩いている時の味がした・・・
友人の家では、大量に冷凍して半年ぐらい飲み続けているよう。うちでもやってみようかな〜。収穫を躊躇しているとすぐに黄色くなってしまうし・・・。まぁ、今年は、１０本ぐらい植えたので明らかに供給過剰。来年は半分で良いかな。。。
娘が写真を撮るならば、自然光が入るベランダが良いというので、わざわざベランダに出て撮影。自然光は良いけれ背景がなぁ笑
